Hjemme-aktiviteter for hele familien – 4 ukers aktivitetspakke

Sommeren er endelig her, og med det også barnas sommerferie! Synes du det er vanskelig å få puslet sammen hverdagen med jobb, familie, fritid og alt annet som skal fikses? Kanskje vi kan hjelpe deg! Her får du et gedigent 4-ukers kit med aktiviteter, oppdrag, DIY og freebies som kan holde barna sysselsatte en stund mens du får gjort annet. Lykke til!

#Freebies #Moro

---

Av og til er det vanskelig å få hverdagen til å gå rundt. Vi forstår det virkelig og derfor vil vi hjelpe deg! Med vårt 4 ukers program med sommeraktiviteter kan du la barna holde på med det, mens du får andre ting gjort. Vi er sikre på at disse aktivitetene vil gi deg forhåpentligvis minst 15 minutter for deg selv.


Vi har delt opp hver uke i fire forskjellige temaer: natur, matematikk, musikk og mat. Hvert tema har fire forskjellige deler: en aktivitet (med freebie), stilletid, skjermtid og mat.

PÅMINNELSE TIL ALLE MØDRE: Dette er en intens tid, vær snill med deg selv. Ikke sammenlign deg med andre mødres Instagram feed, ikke legg energi på å konkurrere med andre. Dette går over snart nok og da vil vi komme sterkere ut av det!

Tips om hvordan aktivitetene kan gjennomføres: Se gjennom de ulike aktivitetene å bestem hvilke barna kan gjøre alene og hvilke de må hjelpe med. Planlegg dine egne gjøremål rundt dette. Noen av aktivitetene trenger litt forberedelse, som å skrive ut arkene og sette fram tegnesaker. Vi har også lagt til noen ekstra ideer som du kan prøve i løpet av uka. Vi anbefaler at du i starten av uka setter deg ned med barna og går gjennom alle aktivitetene. Slik at de blir inkludert fra starten og kan komme med forslag til egne aktiviteter.

La oss sette i gang!

Den første uken skal vi fokusere på naturen. Hvis du ikke har en hage, kan du kanskje gå til en park eller et annet naturområde.


- Aktivitet: Gå ut og finn alt som er med på skattejakten. Last den ned gratis nedenfor.
- Stilletid: Finn noen fine blomster og blader ute som du liker. Legg de flatt mellom to ark, legg tunge bøker. Etter noen dager vil de være tørket og kan for eksempel rammes inn eller så kan man lage fine mønster med dem.
- Mat: Lag en god salat, involver barna med å spørre om de vet hvordan ingrediensene vokser: under bakken, over bakken eller på et tre. Eller kommer noen av ingrediensene fra dyr?
- Skjermtid: Se filmen «The Lorax» på Netflix. Hvis du kan, bruk litt tid etter filmen til å prate om hva den handlet om og hva de følte da de så den. Hvis du har eldre barn, se «Bear Grylls’ Survivor School» et spennende og lærerikt eventyr ute i det fri!

Andre naturrelaterte aktiviteter:
- Lag et insekts hotell. Sjekk daglig om det har flyttet inn noen nye innbyggere!
- Plant raskt spirende frø som solsikker. Vann og mål veksten daglig.
- Sov ute i naturen – camping i hagen! Grill pølser og marshmallows!
- La barna leke «gulvet er lava» ute i naturen. Bruk steiner, løv, pinner og annet gøy til å leke.
- Gå ut, ligg på gresset og se på skyende.
Her er en nedlastbar sky-guide fra BBC.
- Den velkjente eventyreren Bear Grylls har samarbeidet med speiderne for å gi barn 100 herlige ideer for å gjøre hjemme karantenen morsommere.
- Et annet tips er Fatherlys tips til naturdokumentarer.
- Hvis du vil ha råd til dokumentarer som passer til alle aldre, sjekk ut Common Sense Media. Vi likte denne listen: “Movies that inspire kids to change the world”.

Gratis utskriftvennlig Skattejakt - NATUR


Denne uken fokuserer vi på musikk. Vi skal synge, danse, prøve nye instrumenter og høre på (barnas) favoritt hits!


- Aktivitet: Last ned vår musikkbingo! Prøv å få bingo minst en gang denne uken.
- Stilletid: Tenk på noe som har skjedd nylig og skriv en sang om det. Når alle er ferdige, framfør sangen for hverandre og se om de også husker hendelsen.
- Mat: Sett på din favorittsang og dans på kjøkkenet når dere lager lunsj!
- Skjermtid: Se ”Happy Feet” eller en annen barnemusikal som du liker.

Andre musikkrelaterte aktiviteter:
- Lag en Spotify spilleliste med tema, som norske barnesanger, glade sanger, rolige natta sanger.
- Valg en favorittsang og lag en dans til den.
- Lag en musikkvideo til din favorittsang.
- Finn en Disney liste og spill «gjett sangen».
- Finn en morsom TikTok dans som dere lærer dere sammen.

Gratis utskrift: Musikk Bingo!


Mødre, dere har en egen Self-Care bingo som kan lastes ned her.



Denne uken er fokuset på matematikk.


- Aktivitet: Last den aktivitetsarket for uken. Matematisk skattejakt! Prøv å finn tingene på listen hjemme og ute.
- Stilletid: Løs sudoku. Vi har tre forskjellige vanskelighetsgrader du kan laste ned her.
- Mat: Lag sifferpasta til lunsj. Prøv å lag noen mattestykker med numrene dere får. Den med flest vinner! Men, husk at man ikke skal leke med maten :)
- Skjermtid: Hvis du har små barn, sjekk ut Blippi på Youtube. For større barn, er Matific bedre – en lærerik plattform som lærer barn matte med mange morsomme aktiviteter.


Andre matterelaterte aktiviteter:
- Lek det brilliante hjemmeskole butikkspillet! Du trenger noe å skrive på og Monopol penger – Det er alt! Se vår Julia vise hvordan man gjør her.
- Mål opp ting: la barna gjette hvilken farge som er størst, lengst, minst osv. I ditt hjem. Mål opp senere for å få fasit.
- Prøv å gjett hvor mange dere har av forskjellige ting hjemme, f.eks. puter, sko, bøker, gryter etc. Den som er nærmest får poeng!
- Lag en tellelek med perler og glass. Skriv nummer eller summen på koppen, og la barna plassere rett antall perler i glasset.

Gratis utskrift: Matematisk skattejakt!


Den siste uken skal vi fokusere på mat.


- Aktivitet: Last ned den gratis aktivitetsmalen med fem skattejakter med mat!
- Stilletid: Lag makaronismykker eller bilde med forskjellig pasta.
- Mat: Lag regnbue mat: Lag en tallerken med så mange farger du kan!
- Skjermtid: Se mat- eller bakeprogam på YouTube. Prøv The Eat Happy Project.

Andre matrelaterte aktiviteter:
- Bak noe digg og næringsrik! Her er en super enkelt muslibar oppskrift som du kan lage med barna.
- Plant raskt spirende frø som karse eller hvis du er modig, mungbønner! På slutten av uka har du nok til å toppe en salat eller på brødskiva.
- Spor hvor mye vann du drikker og hvor mange toalettbesøk du må ta.

Gratis utskrift: Skattejakter med mat!


Håper du får bruk for disse sommeraktivitetene hjemme i sommer. Har du noen andre ideer til å overleve en sommer i hjemme karantene? Del de med våre community på Instagram med hashtagen #personligalmanakk.

DETTE KLARER DU!

Masse kjærlighet fra alle arbeidsmødre på Personlig Almanakk™