Start en bullet journal: En guide til Bujo-boken

Bullet journaling er planleggingsmetoden som kombinerer kreativitet, refleksjon og struktur i en og samme bok. Slik lager du din egen i vår Bujo-bok!
 

#Bullet Journaling

---

Har du lenge tittet på alle de fine bullet journal-bildene på nettet og lurt på hvordan man egentlig lager en egen bujo? Vi hjelper deg! I denne guiden kan du lære litt om grunnen i bullet journaling, bli inspirert av ulike ideer for smarte oppslag, og bli kjent med vår versjon av dette planleggingsverktøyet, Bujo-boken!

Sammen med kreatøren Julia Strycek (@somekind.art) har vi laget en liten bildeguide til Bujo-boken. Her får du se de alle sidene og malene som er inkludert i boken. De er ment til å gi deg et rammeverk der du kan slippe løs kreativiteten din. Litt som et bullet journal-skjelett for de som kanskje ikke har tid eller ikke vil lage helt egne oppslag fra bunnen av. Her får du også lære hvilke sider du alltid trenger i begynnelsen av bujo-boken din, for eksempel den viktige indekssiden og symbolforklaringen.

Bujo-boken består av tre deler: prikkede sider + årsoversikter, weekly logs, og mood & habit trackers + prikkede sider. Bli med når Julia forklarer hver del og viser eksempler og ideer fra sin egen Bujo-bok!

DEL 1 I BUJO-BOKEN: Prikkete sider + Årsoversikter

Bujo-boken inneholder prikkede sider både i begynnelsen og slutten slik at du kan lage akkurat de sidene og oppslagene som du vil ha.

Indekssiden

Det er visse sider som utgjør basisen i bullet journal-strukturen; en av dem er indekssiden.
- En egen innholdsfortegnelse er en av de helt nødvendige sidene i en bujo, sier Julia. Med hjelp av den får jeg en god oversikt over innholdet og kan raskt finne fram til riktig måned, tracker eller notatside.

Key & cover page

En annen side som alltid må være i en bujo er en såkalt «key» eller nøkkel. Bullet journal-systemet bruker et par forskjellige symboler for å beskrive de tingene som legges inn i kalenderen, og har også symboler som viser om noe er fullført eller flyttes frem i tid.

Jeg lager alltid key-siden min helt foran i bujoen min. Deretter bruker jeg symbolene i ukeoppslagene for å planlegge gjøremål, møter og notater. En tom sirkel står for alle to do's, og en fylt sirkel betyr at oppgaven er ferdig. Hvis jeg setter en strek over sirkelen, utsettes oppgaven til i morgen, og så skriver jeg den inn neste dag. Pilen indikerer et notat. Asterisken markerer hendelser, og utropstegnet bruker jeg for å skrive ned ideer, sier Julia og fortsetter:

For å få enda mer individualitet og personlighet i bujoen min, liker jeg å starte boken med en egendesignet forside, eller Cover Page. Her velger jeg farger og motiver som jeg liker ekstra godt, siden den følger med meg hele året.


- Sidene med de personlige målene mine er de viktigste for meg i bullet journalen min. Derfor bruker jeg gjerne et helt oppslag sånn at jeg har god plass til å dele opp livet i ulike områder. Her skriver jeg ned mange små mål for det nye året.

When Did I Last & Lovely Letters

- Jeg har en When Did I Last-side i alle bujo-bøkene mine, sier Julia. Jeg synes denne oversiktssiden er supersmart, siden jeg alltid vet når jeg sist gjorde spesifikke greier (sånt som ting jeg ikke trenger å gjøre altfor ofte). For å gjøre dette, skriver jeg bare opp datoen jeg sist gjorde en spesiell sak ved siden av vimpelen, for eksempel en backup av mobilen min. Dermed holder jeg styr på alt i løpet av året.

- Har du noen minner du vil spare på, for eksempel kinobilletter, billetter til en konsert eller fine brev som du vil samle på ett sted? Da er bullet journalen din det perfekte stedet. Jeg liker å bruke en hjemmelaget konvolutt for dette. Det lager du enkelt ved å ta et kvadratisk ark og plassere det slik at den ene spissen peker mot deg. Deretter bretter du opp nedre hjørne til midten. Brett også høyre og venstre spiss mot midten, og til slutt forsegler du konvolutten med en valgfri bit washi tape.

Future Log

- En annen greie som alltid burde finnes med i bullet journalen din er en årsoversikt, en såkalt fremtidslogg eller future log. I de forhåndsdesignede sidene for 2023 har jeg nok plass til å skrive ned alle bursdager, feiringer, reiser, ferier, viktige hendelser og møter. Det gir meg en god oversikt over hele året. Bullet journalens oversikt over 2024 gir meg allerede nå plass for årets første møter. Superpraktisk for å kunne planlegge fremover i tid! .

DEL 2 I BUJO-BOKEN: Weekly Logs

Weekly logs, eller ukeoversikter, er selve hjertet i bullet journalen din. Disse oppsalgene har en prikket venstre side der du kan lage bokser for ukens dager, og en høyreside med ferdige maler der du får plass for notater, gjøremål og annet du vil få med denne uken.

Ukeoversikt - juni 

• Jeg lager ofte en tabell for ukeoversiktene, eller weekly logs som de heter på bujo-språk. Da blir det raskt og enkelt å lage hver uke. Så skriver jeg bare ukedagene i rutene. Jeg pleier også å legge til en liten kalender for den aktuelle måneden (juni i dette tilfellet).


• På høyresiden lager jeg to do-listene mine, sånn at jeg får oversikt over ukens gjøremål. Og selvfølgelig må jeg ha med en tracker! Jeg liker å logge vanene mine hver uke, så trackeren min kompletterer ukeoversikten perfekt. Dessuten har jeg fortsatt plass lengst ned for de ukentlige målene mine, som jeg oftest henter fra målsiden i starten av Bujo-boken. Med små doodles og forskjellige fonter designer jeg deretter begge sidene for å passe humøret og stilen min akkurat denne uken.

Ukeoversikt - august

• I august laget jeg en praktisk layout igjen med en svart fineliner. Jeg brukte highlighters for å gjøre uken litt mer fargerik! Her kan du også se hvordan jeg bruker symbolene (såkalte bullets) for å planlegge uken min. Jeg skriver ofte ned et lite sitat for uken som gir meg motivasjon i hverdagen.


• Hvis du ikke vil tegne så mye selv, kan du enkelt designe ukens oppslag med fine klistremerker. Jeg brukte klistremerker for to do-listen min, tracker-klistremerker og dekorerte med blomster-klistremerker. Et tips er å bruke en hovedfarge for hele oppslaget, som f.eks. rosa her. Dette gjør at designet blir mer enhetlig og at det ikke distraherer deg fra det viktige i planleggingen.

Cover page - oktober 

• Jeg pleier å lage en cover page eller fremside for hver måned. Jeg velger et spesifikt tema og fargepalett som passer den aktuelle måneden. For oktober bestemte jeg meg for å lage koselige høstdoodles. Det får meg til å glede meg til høsten og jeg elsker å bruke bullet journalen min for en kreativ pause i hverdagen!


• Ved siden av coveret ser du hoved-gjørelisten min for oktober, det man ofte kaller en «master to do list». Her samler jeg alle oppgavene som skal gjøres i løpet av måneden og deretter fordeler jeg dem på ulike uker. Jeg skrev også ned noen mål for måneden. PS: Positive påminnelser kan hjelpe deg å opprettholde et bra mindset, så jeg skriver ofte ned små notater i bujoen min slik at jeg alltid kan se dem der. 

Ukeoversikt - oktober 

• Her har jeg laget en av favorittlayoutene mine! Den er så enkel å lage med bare klistremerker og highligter-tusjer. Jeg legger til ukedagene med litt fancy skrift og så kan planleggingen starte! Litt washi tape gjør ukeoversikten komplett. I oktober brukte jeg plassen på høyre side som en handleliste, la til en habit tracker og en gjøreliste. Hver uke skriver jeg også ned ukens mål her.

DEL 3 I BUJO-BOKEN: Mood & Habit Trackers + Prikkete sider

Å logge vaner og humør er veldig vanlig i bullet journaling-verdenen. Du kan enten gjøre det enkelt i en liten ukekalender, der du skriver opp hvilke dager du f.eks. trener eller går en spasertur. Men du kan også logge humøret og vanene dine i en ferdig illustrert tracker-mal, som de som er inkludert i Bujo-boken. LES MER OM TRACKERS HER.

Umbrella tracker

• Med umbrella trackeren logger jeg enkelt både humøret mitt og vanene mine. I august brukte jeg de ferdige tracker-malene, som kommer med Bujo-boken, for å nå målet mitt om å lese mer i år. Jeg brukte forskjellige farger for å se nøyaktig hvor mange sider jeg leste hver dag. Da holder jeg oversikt, kan se fremgangen min og blir motivert til å fortsette å lese hver dag!

Leaf tracker

• I oktober brukte jeg den praktiske leaf trackeren for å logge målet mitt om å bli bedre på å male i løpet av måneden. Jeg brukte forskjellige farger for å vise de ulike måtene jeg malte på. Hver dag farget jeg ett blad for å dokumentere fremsteget mitt. Dermed klarte jeg å holde meg motivert hele måneden og kom litt nærmere målet mitt!

Books to read

Watchlist

Wish list

• Alle ønskene mine for 2023 finner du på ønskelisten min. Jeg samler dem i bullet journalen min og deler opp listen i tingene jeg faktisk trenger, og tingene jeg bare vil kjøpe fordi jeg liker dem!

Gift list

• Gavelisten gir meg god plass for å skrive ned gaveideer til venner eller familie som jeg kommer på i løpet av året. Og det beste med det: Jeg glemmer ikke lenger ideene, og har oftest en bra ide klar når den trengs! 

Bucket list

• Jeg elsker bucket-lister! Jeg lager en bucket list for hver sesong eller årstid, men også for hvert år. Her noterer jeg forskjellige reisemål og skriver ned alle stedene jeg virkelig ønsker å se.

Yearly reflection

• En årlig refleksjon hjelper meg å ta et tilbakeblikk på året som har gått. Jeg lager alltid et oppslag i bullet journalen min som jeg fyller i ved årets slutt. Da tenker jeg på alle tingene jeg er takknemlig for. Spesifikke minner, øyeblikk, nye ferdigheter, oppnådde mål og fullførte prosjekter. I tillegg bruker jeg refleksjonen for en liten innsikt i det nye året, tenker på hva som kan bli bedre og hvordan jeg forestiller meg året som kommer, avslutter Julia.

Så, poenget er at bullet journaling egentlig ikke må være så komplisert – det blir akkurat det du gjør det til! Ta en titt på Bujo-boken i dag og prøv det selv!


JEG VIL HA EN BUJO-BOK