Fra New York til Stockholms skjærgård: Drømmen om en bærekraftig livsstil

Har du lyst å danne nye sunne vaner som er bra for både deg og planeten vår? Les om Sophia & Mike som flyttet fra andre siden av jorden for å finne en hverdag der de kunne leve på ekte.

---

- Hvorfor flytter vi ikke bare hit, egentlig? sa Mike en sommerdag på ferie i Sverige. Det ble øyeåpneren som gjorde at Sophia og Mike innså at alt som de innerst inne hadde lengtet etter også fans rett fremfor øynene deres.


Sophia er født og oppvokst i Stockholm og møtte Mike for første gang i 2013 når de bodde i samme trappeoppgang i East Village på Manhattan. Etter å ha hengt lapper på hverandres ytterdør et par ganger bestemte de seg for å gå på en date, og ja, siden det har de vært sammen. I dag, åtte år senere, har de flyttet halve jorden rundt, endret hele sin livsstil, giftet seg og fått sønnen Theo.

Under tiden i New York studerte Sophia nesten 200 % og Mike jobbet lange dager som ingeniør. Denne tidsperioden er preget av herlige minner og fine stunder, men også stress og lite søvn. Til tross for dette tenkte de «ja, sånn her skal livet være». Men når de sommeren 2016 endelig tok en liten ferie for å reise til Sverige og gifte seg, innså de at et roligere tempo gjorde godt for både kropp og sjel. Det gikk opp for dem hvor mye mer de ville gjøre med livene sine – ikke bare jobbe.

- Der og da stod vi fremfor et veiskille; vi hadde en liten leilighet på Manhattan, men visste at vi ville flytte derfra ganske snart. Derimot visste vi ikke helt hvor vi ville slå oss ned, sier Sophia.


Det var da Mike fikk den geniale idéen om å flytte til Stockholms skjærgård, for å ta over Sophias familie sitt sommersted; et lite rødt hus i et skogbryn bare et steinkast fra havet. Så etter å ha søkt om oppholdstillatelse for Mike, flyttet de fra den hektiske storbyen for å pakke opp flyttekartongene i det lille røde huset ved sjøen.

Her kan du lese mer om Sophia & Mikes tanker om økonomi, middagsplanlegging og en klimasmart livsstil.

- Den største motivasjonen for å snu opp og ned på hele livsstilen vår, var at vi hadde et dypt ønske om å leve, på ekte! Å ha tid til sånt som virkelig betyr noe, å våkne glade og fornøyde og motiverte for en ny dag, å nyte av hverdagen som ER, uten å hele tiden telle dagene til ferie eller pensjon.
Når paret bestemt seg for å flytte satt de opp et sparemål for å kunne ta et år fri fra jobb før de reiste til Sverige. Etter den store livsstilsendringen ble de overrasket over hvor mange kostnader som forsvant!

- Siden vi allerede i New York hadde blitt vant til å tenke og leve billigere var det ganske enkelt å leve godt på mindre penger når vi kom til Sverige. I dag har vi lært oss å skille på hva vi bare «vil ha» og faktisk trenger. Å nyte av lokaldyrket og vekstbasert kost og å flytte fra storbyen har vært utrolig bra for økonomien vår. I dag lever vi på ca. 12 000 kr og i New York behøvde vi nærmere 50 000 kr for å gå rundt.


Sophia jobber i hovedsak som oversettere, og Mike som er utdannet sivilingeniør har byttet yrke til fotograf. Sammen driver de en egen bedrift innom hver sitt yrke, coacher i løping og skaper content til både sine egne kanaler og andres; eksempelvis guider, blogginnlegg og grønne oppskrifter. En blanding av høyt og lavt – men der alt de brenner for og er bra på får plass. De fleksible jobbene deres gjør at en av dem alltid kan være hjemme med sønnen deres, Theo.

- Vi fant ut at vi kan leve et veldig rikt liv uten en heltidsjobb og derfor valgte vi å gå ned i arbeidstid. Det kan vi gjøre fordi vi jobber hjemmefra, dyrker eget og ikke har så «dyr» smak. Vi konsumerer mer eller mindre ingenting annet enn mat og kan derfor holde både kostnadene og klimaavtrykket nede. Vi tar vare på de tingene vi har slik at vi ikke må kjøpe nytt så ofte.

LES OGSÅ: Familien som fulgte sine drømmer.


- Vi elsker virkelig New York på så mange måter og har massevis av fine minner der. Men i dag er ikke karrieren eller status vårt største fokus, vi vil heller nyte hver dag, ligge tiden vår på det som føles meningsfullt og viktig og ikke stresse.

Helst fyller de hverdagen med sånt som er godt for både kropp og sinn; f.eks. løpe, stå på ski, dyrke frukt og grønt, bake surdeigsbrød, gå ut i naturen, plukke bær og sopp...

- Livskvalitet står ikke i direkte relasjon til høye kostnader eller dyre ting – det handler om å gjøre klokere valg som er bra både for din og planetens helse. Vårt mål er å leve på en måte som vi elsker og gir oss glede, og dermed også skape et så lite klimaavtrykk som mulig.


Om du går rundt og tenker på en livsstilsforandring, vil prioritere andre ting og få nye vaner vil Sophia & Mike gi deg noen tips:

• Før hver uke er det smart å se over den kommende uken i ro og fred. Hva må gjøres, hvilke tider må passes og hvilke aktiviteter er planlagt? Skriv ned alt, gjerne som lister du kan krysse av etterhvert som saker blir gjort. Planlegging og struktur er grunnpilarene for et stressfritt liv!
• Planlegg alle måltider! Frokost, snacks, lunsj og middag... Kjør en storhandling, så slipper du å gå til butikken hver dag og sparer både tid og penger!
• Lag et månedsbudsjett og sett av en viss sum hver måned til dagligvarer.
• Se over utgiftene dine – hvilke er nødvendige og hvilke er unødvendige? Kan noen kostnader reduseres?
• Sett et mål om å få prioritere å nok søvn og mosjon hver dag. Det er en enkel måte å få mer energi i hverdagen og hjelpe deg mer enn du tror! Det er ikke teit å legge seg tidlig, det er SMART!

LES OGSÅ: Meningsfulle mål

Men hvordan endrer man egentlig livsstilen sin og skaper vaner som faktisk holder i lengden? I følge Sophia er det viktigste å først identifisere hvilke problemer som finns slik at du kan gjøre endringer på rett sted.

- Den største lærdommen vi fikk etter denne reisen er at ingenting er umulig. Å tørre drømme er det første steget mot en faktisk forandring. Å spørre deg selv hva du innerst inne vil og drømmer om, og hva som må til for å oppnå det. Men ikke stress frem en stor avgjørelse, ingenting er skrevet i sten! Prøv deg frem for å finne den livsstilen som passer deg, gir deg lykke og glede.

Spør deg selv det viktigste spørsmålet og tørr å ta imot svaret – uansett hva det er. Hvordan skulle du ville forme livet ditt om det ikke var noen begrensninger og om du fikk drømme fritt?

Pssst! Sjekk ut Sophia & Mikes Instagram her & deres herlige blogg her. Glem ikke å hilse fra oss!